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6個常見高血壓認知誤區,加強血壓管理

文章來源:鑫志科技 / 作者:鑫志科技 / 發表時間:2022-10-09

很多高血壓患者由于對疾病認知不足,對治療有認知誤區,導致承受高血壓并發癥造成的影響,以下是幾種常見的高血壓認知誤區。

一、年輕人不用吃降壓藥

很多年輕高血壓患者,覺得自己年輕體壯,即使不改善生活方式,不像老年人一樣天天吃藥控制,也無所謂。但是實際上,早吃降壓藥早控制非常重要。

如果30多歲開始吃降壓藥、改善生活方式,只要血壓控制比較好,不用長期吃藥,也能健康度過一生。

但是如果到了40歲,高血壓已經造成了動脈斑塊或心肌肥厚,就得長期堅持吃藥,否則會發生心腦血管自疾病等。

二、高血壓沒有癥狀就不用管

很多高血壓在早期確實沒有什么癥狀,但這并不意味著可以不用管理,及時治療非常重要。

高血壓被稱為“沉默的殺手“,它可以沒有前期癥狀地逐漸損傷人體的各處的大小血管、心臟、腎臟等。一旦等出現各種癥狀,再進行控制,可能已經錯過了控制高血壓的關鍵時機,就會出現心梗、中風、腎衰竭等危及生命的癥狀。
三、降壓藥可以隨意停

有部分高血壓患者,覺得血壓正常就可以自行停服降壓藥,這種想法是錯誤的。

降壓藥不像抗感染藥,吃3天5天就可以了,高血壓是一種心血管綜合癥,是一種慢病,發現后先要進行評估,高危以上的患者需要終身管理。每一個人降壓藥使用方法不同,有的人經過醫生評估,血壓已經穩定,可以間斷性停藥,但有些患者,比如有心肌梗死、腦中風等合并癥的,需要終身服藥,停藥還會再發并發癥。

四、保健品可以替代降壓藥

有人覺得常吃降壓藥麻煩,聽信錯誤的建議,把降壓藥停了,嘗試保健品、膏藥、降壓帽降壓。這些治療方式沒有循證醫學證據,不但無法作為主流治療方式,還可能導致血壓反復波動,更加惡化。

五、忽視情緒對血壓的作用

交感神經興奮是高血壓的機制之一,有證據顯示,焦慮緊張會引起交感神經興奮,導致血管的痙攣收縮,誘發高血壓和動脈硬化。

在阿富汗戰爭時期,一些20多歲的美國士兵們年紀輕輕就有了高血壓。解剖觀察戰士死以后士兵遺體,發現動脈內有大量的斑塊。這主要是因為戰爭壓力帶來的精神緊張,導致動脈粥樣硬化,所以建議大家生活中注意放松。

六、僅依靠藥物降壓忽視生活方式對高血壓的防范作用

對于高血壓患者來說,改善生活方式和降壓藥物治療,二者都是不可或缺的。

高血壓與日常生活方式密切相關,高鹽高油攝入、吸煙、飲酒、少運動等不良的生活方式,會導致或加重高血壓。如果患者忽視生活方式管理,想要單純依靠藥物治療,可能會導致高血壓難以控制,或需用加量降壓藥,才能使血壓達標。

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